獵頭職場：如何調節年終恐懼，臨近年終，正是要回望那些目標是否達成的時候。如果能預期完成，當然皆大歡喜，但許多時候，我們在年初設定的目標到了現在看是根本不可能實現的，在多重的壓力之下，心情也會受到影響，從而產生我們所說的年終恐懼現象。

　　人生需要長線投資

　　生命中有許多事情都不是以“年”為單位來計算得失的，例如孩子的教育投資、股票投資等等都算在內。如果是長線投資，可能需要十年或以上的時間才可以計算。

　　所以，沒有必要為了一年或者短期內的成敗得失而煩惱。許多人在年底的時候因為想到這些得失而恐懼，其實不妨想一下，可以拉長衡量成功的時間線，如果以十年為單位、為判斷，很多事情都不會那樣令人恐懼。

　　一年過去，總結和反思是需要的，但也不應該太過于執著于當年的一些事情。

　　生命需要積極樂觀

　　心理咨詢師告訴我們，在內心深處與他人的相互比較，是一種深層的心理需要，無論是朋友還是對手甚至是陌生人，人們都喜歡進行一個比較，看誰更強大、誰更有能力。

　　所以有一些人會熱衷于每一年的排行榜或者評選活動;所以與此類似的評選或排行榜才會引起那么多人的關注與參與。

　　但是這種類似的評選或排行榜也有一個非常不好的地方，那就是通常只會有一個成功者，卻同時會有很多個“失敗”者。“失敗”之所以加了雙引號，是因為這種所謂的“失敗”并非是人生中真正意義上的“失敗”，人生最需要比較的并不是成功、失敗這種非常主觀的臆斷，那樣比的話，除了極少人之外，大多數人恐怕都是難以有快樂可言。

　　對于大多數人來說，倘若一定要去比較些什么，那么最需要比較的地方是人生的積極樂觀態度，看誰更能抵抗生命的痛苦與煩惱、看誰更能在逆境中仍然奮發向上。這些方面的比較，可能會讓你的人生感受完全不同。

　　年關是一扇新門

　　一年的結束，并不是人生的一個句號，反而是一扇新打開的門。

　　各種各樣的恐懼心理，依然需要我們自己去面對、去調節，但是沒有關系，新的一年又即將開始了，每一天都是新的，年關就是開啟這新的一年的鑰匙，不管我們需要面對什么樣的問題和困惑，我們同樣都可以在一年即將結束的時候有希望、有計劃、有新的機會，有對美好的憧憬